"服装色彩"搭配和名模瘦身方法

　　服装搭配对于一个人的品味和审美有很大的关系，作为模特就是以服装展示为基础的职业本能更应该具有良好的服装色彩搭配知识和技巧，更好的演绎出服装的色彩与美丽。

　　一，综合概述：。

　　1，从服饰色彩搭配的角度来说，有几条原则：。

　　黑与白，色彩上被称为极色，原则上，它们可以跟任何颜色搭配，也就是说，这两种颜色在跟任何颜色搭配的时候，都不会显得不自然或不协调，一般以颜色来讲冷色调，北京礼仪公司暖色调单独搭配必要的时候，甚至可以用他们来隔开两种本来极不协调的颜色，而使他们变得协调起来。

　　金与银，色彩上被称为辉光色，原则上，同样，它们可以跟任何颜色搭配，但要注意，由于金色在视觉上倾向于黄色，所以它跟黄色系色彩的亲和力会更强一些，同样，银色在视觉上倾向于灰色，所以它跟灰色系色彩的亲和力会更强一些，在跟其他色系颜色搭配时，则尽量避免大面积使用。

　　2，关于其他色系：。

　　色系，听起来很专业，北京礼仪公司哪家好很多人搞不大清楚，以为同色系就是一种颜色从深到浅的变化，这是不全面的，所谓同色系，指的是含有相同色彩因子的颜色。

　　通俗一点说，如果两种颜色中含有相同颜色成分，那么我们就可以认为这两种颜色属于同一个色系。

　　通常我们要使服饰的色彩搭配协调，原则上，就要尽量使得服饰的色彩属于同一色系，这是一种最基本的搭配方法，要是再结合上面介绍的极色，辉光色的灵活搭配运用，北京模特公司就能使你的服饰搭配得心应手，千变万化。

　　另外，合理的使用对比，也能张显你的个性。

　　对比有两种，一是色彩对比，二是明度对比。

　　服饰上用得比较多的是明度对比，通俗一点讲就是，一个颜色深，一个颜色浅，对比大时，显得个性比较张扬，反之则显得个性比较内敛。

　　如果再加上首饰，手袋等的点缀，你的穿着打扮将会变得非常高雅而得体了。

　　二，色系搭配：。

　　暖色系+冷色系：红vs蓝，黄vs紫，此配法，是相对配色。

　　北京模特公司哪家好浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝，粉红vs铁灰，此配法，是深浅配色。

　　暖色系+暖色系：黄vs红，黄vs绿，此配法，是同系配色。

　　冷色系+冷色系：灰vs黑，紫vs黑，此配法，是同系配色。

　　明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色深浅配色与明暗配色，营造出的视觉效果不同。

　　深浅配色，是一深一浅的撘配，是和谐的感观明暗配色，是明亮与黑暗的撘配，是强烈的感观。

　　礼仪公司有哪些服务不同材质及色泽衣服的撘配，也会有不同视觉效果找出最适合本身的色系，达到视觉的和谐即可。

　　三，总体搭配：。

　　1，有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。

　　2，条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。

　　3，鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。

　　4，裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有失庄重。

　　5，内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。

　　莫万丹，有哪些礼仪公司第十届中国模特之星大赛冠军，中国首席女模，她的瘦身饮食原则是：「三餐都要吃，但一定要选择量低的食物」，每天摄取的热量不超过2，000大卡，只需把握平均分配三餐份量的原则即可，另外，不吃速食，晚上8点过后不吃东西，晚餐不吃淀粉类，这3大原则，也是莫万丹维持苗条身材的独门秘诀。

　　独门保养秘籍：。

　　一问到她有没有什么独门保养方法，莫万丹马上从包包中拿出一盒已经分配好份量的营养补充品，里面除了常见的维他命B群，礼仪网还有让脑袋清醒，记忆增强的鱼油及银杏，另外她也非常推荐女性每天服用乳酸菌胶囊，因为便秘<也是肥胖的原因之一，长期服用乳酸菌可促进肠道健康，帮助排便顺畅。< p="">

　　瘦身晚餐菜单和风苹果沙拉。

　　食材：苹果，鸡胸肉，海带芽，美生菜，蒟蒻丝，水煮蛋(只用蛋白)，和风沙拉酱。

　　烹调方法：将美生菜洗净撕成适合入口的大小，苹果切丁，鸡胸肉水煮熟切片，海带芽热水泡开，蒟蒻丝用热水烫一下去腥味，模特网水煮蛋1颗将蛋黄挖掉只用蛋白，食用时再洒上和风沙拉酱就完成了。

　　赵晨池，第五届中国职业模特大赛冠军，中国十大名模，身材超纤细的她，从小家人就对饮食健康相当注重，零食在家里是被列为违禁品的危险食物，也让她从小就养成健康清淡的饮食习惯，这大概是到目前为止赵晨池都没有胖过的主要原因之一。

　　1，完全不吃油炸类食物：油炸类食物是肥胖的主要原因，赵晨池除非在外演出没有别的选择，外籍模特公司否则不会吃任何油炸类的食物。

　　2，少吃烤的食物：赵晨池认为烤的食物对身体及肠胃不好的人来说太过刺激，大多不易消化，所以若选择同样的食物，她建议改用煮，炒或炖的方式来烹调。

　　3，不吃零食：在赵晨池的心中，洋芋片，干果类这些零食都是会导致肥胖的「邪恶」根源，小时候爸爸曾经直接拿打火机烧洋芋片做实验给她看，当时看到洋芋片燃烧成焦炭的模样，让她对于将洋芋片这类食物吞下肚有种深深的罪恶感，自然也不会想要吃零食了。

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