男模的基本站姿和走秀时如何优雅的转身

　　对于男模走台步的问题大概有这么两个疑问：。

　　一：男模走台步的时候需不需要摆动臀部，二：男模走台步的时候肩膀是否不能晃动。

　　基本站姿和走秀形体姿态。

　　脚跟，双膝并陇，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰，肩部要自然不能耸肩，含胸显得不自然，然后背靠墙，要做到脚跟，臀部，背部，头部后脑勺4点接触墙（仅限这4点）。

　　重心前倾，胯带动大腿，大腿带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中刚好。

　　脚落地时遵循脚跟，脚掌，脚尖依次顺序着地（先后着地间隔时间尽可能短）。

　　第二步时脚尖要给向前的力量，仔细倾听走秀音乐，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走T，要轻松不能死板，效果更佳。

　　注意：控制好摆臂，杜绝外把子脚。

　　走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬，脖子要直，头部要正，但不能僵，下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。

　　迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。

　　台步要做到挺而不僵，柔而不懈，切忌内八字或外八字脚，模特练习走步时，要注意头，肩，胯，腿等部位的协调。

　　行进训练：。

　　（孩子，礼仪你是被临时拉上场的吗，……所以哭了）。

　　（这气势，强大到不行）。

　　神态。

　　时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的，模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神，眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜，怒，哀，乐等心理变化。

　　模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来，模特应根据时装的不同风格做出相应的表情，如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉，表演便装，休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。

　　在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉，这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣，神态的练习要和台步训练同时进行。

　　网友分享经验：女模是腰带动腿走，男模是胯部带动腿走，肩是可以在走路过程中随着身体的节奏，小幅度晃动，大幅度还是不可以的，不要刻意去动就好，如果胯带动腿走的话，正确的来说臀部是不会有太大摆动的，身体与地面保持85度角，就是自然向地面前倾5度，胯带动腿走。

　　今日课程：转体是模特的基本动形素，是两种表演方向的中间及节奏的转换点，但是，你真的会。

　　基本方法如下。

　　上步转体：后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微踮起，前脚掌着力，转体180度。

　　腿部转体：前脚向后退半步变后脚，两脚踩在一条直线上，脚跟踮起，脚尖着力，转体180模特度。

　　两步转体：一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转180度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的配合。

　　插步转体：后腿向前腿前测方插腿，脚跟微踮，脚尖拧转180度。

　　平步转体：两脚平行，一脚以跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转体180度后依然两脚平行。

　　以上是基本转体，依据遍体设计，转体的度数可以分90度，180度，270度，360度。

　　下面的介绍几种欧美模特转体的术语。

　　这些属于不一定十分规范，但是了解他们的习惯，有助于我们提炼各种变体转法。

　　曼宁奎恩（MANNEQUIN）式转法：慢速的，优雅的360度转。

　　卡罗赛尔（CAROUSEL）式转法：主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。

　　运动式转法：这是一种90度或180度转体的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或是略宽一点，双手一般叉放胯部，转体时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，体式的动感很强，又是为了控制动作幅度，直转移重心，并不夸张的摇摆胯部。

　　无论什么转法，必须先转身再转头，体动时把头留给观众，俗称“看点”或“留头”，这样，不仅与观众直接交流时间长了，也形成了动作的不同层次感。

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